Salom, aziz o'quvchilar. Ma'lumki, artroz, bo'g'imning yallig'lanishi deyiladi, bu uning izchil deformatsiyasi va vayronagarchiliklarini keltirib chiqaradi. Kasallik kuchli og'riq bilan birga keladi, ular ham bo'g'imning statik pozitsiyasida mavjud. Muammoni e'tiborsiz qoldirish, bo'g'imning funktsional imkoniyatlari shunchaki yo'qolishi mumkinligiga olib kelishi mumkin. Bugun biz tizzaning arturasi haqida gaplashamiz, bu allaqachon keng tarqalgan. Bizning tizzalarimiz har kuni ma'lum bir yuk tashiladi, ular umuman oldilar, ular uchun normaldir. Ammo agar yuklar kuchaygan bo'lsa yoki inson ortiqcha vazn muammosidan aziyat chekayotgan bo'lsa, vaziyat sezilarli darajada murakkab. Bunday muammoni hal qilishga yordam beradimi? Biz bu haqda biroz keyinroq gaplashamiz va endi biz kasallikning xususiyatlari, shuningdek uning alomatlari bilan tanishishimiz kerak.
Tizza bo'g'imlarining artrozi nima
Ushbu kasallik uning mohiyatini aks ettiradigan bir necha atama bilan tavsiflanadi. "Gonartroz" kabi ta'rif bor, bu tizza bo'g'imlari sohasidagi patologik o'zgarishlarning mavjudligini anglatadi.
Ammo "artroz" bilan, bu tizzali xaftaga ta'sir ko'rsatadigan tizzali xaftaga ta'sir qiladi, shu bilan birga ligamentlar va mushaklardagi ba'zi deformatsiyalar o'zgarishi.
Boshqacha qilib aytganda, kasallik xaftagining yupqalashi bilan tavsiflanadi, uning kuchini yo'qotish bilan ajralib turadi. Uning tanish funktsiyalari zaiflashadi va bu uning amortizatsiya xususiyatlarini yo'qotadi, natijada qo'shma aylana boshlaydi.
Deformatsiya jarayoni bir kundan uzoqda bo'ladi, shuning uchun kasallik bir necha kun yoki haftada paydo bo'lgan deb o'ylamang. Artozning birinchi belgilarida siz shifokor bilan maslahatlashishingiz kerak, chunki u haqiqatan ham to'g'ri davolanishni buyurishi mumkin.
Bir yoki boshqa usul, bo'g'imlarni deformatsiya qilish jarayoni uch darajaga ega. Shuni yodda tutingki, muvaffaqiyatli davolanish faqat birinchi bosqichda, bo'g'im shunchaki qulab tushishni boshlaganda mumkin.
Tizza bo'g'imlarining 1 darajali artozi
Ushbu bosqich eng oson, chunki bu kasallik rivojlanishidagi dastlabki bosqichdir. E'tibor bering, kasallik bir kunda ko'rinmaydi, balki bir necha yil davomida xavfsiz rivojlanmoqda.
Qoida tariqasida, hech kim boshlang'ich bosqich alomatlariga e'tibor bermaydi, chunki ular etarlicha yorqin emas, shuning uchun odamlar hamma narsani oddiy charchoqda yozadilar.
Yillar davomida tizzaning xaftalagichlari egiluvchanligini yo'qotadi, shuning uchun og'ir yuklar ularning tuzilishining yo'q qilinishiga olib kelishi mumkin.
Tizza bo'g'imlarining 2-chi daraja artozi
Kasallikning birinchi bosqichi e'tiborga olinmaydi, chunki biz begona simptomlarga e'tibor bersak, aslida bizning muammomizdir. Ammo ikkinchi bosqichda alomatlar yanada yorqin bo'lib qoladi, bunda ularga e'tibor bermaslik mumkin emas.
Ikkinchi darajali xaftaga jiddiy qirib tashlash, shuningdek, bo'g'imlarning harakatchanligini cheklaydigan mayda suyak o'sishining paydo bo'lishi bilan birga keladi.
Bu kasallikni e'tiborsiz qoldirib, og'riqli hislarni kuchaytiradi.
X----rayda siz ichkariga kirib boradigan bo'shliqning sezilarli darajada torayganini, shuningdek suyakning o'ziga intilishini ko'rishingiz mumkin. Bundan tashqari, bo'g'imning o'zidagi birinchi jiddiy deformatsiya o'zgarishi kuzatilmoqda.
Ushbu bosqichda artroz alomatlarini e'tiborsiz qoldirishi qiyin bo'ladi. Har kuni ertalab u bilan kuchli qattiqlik bilan birga keladi, shunda juda qattiq og'riqli hislar bo'ladi.
Shuni yodda tutingki, bunday og'riqni hech narsa bilan aralashtirib bo'lmaydi, chunki og'riq qoldiruvchi odamlar kamdan-kam hollarda uni engishga yordam beradi.
3 daraja tizza bo'g'imlarining artizasi
Uchinchi bosqichga ko'ra, kasallik shunchalik og'irlashadi, bu alomatlarga e'tibor bermaslik juda qiyin bo'ladi.
Bu erda nafaqat yallig'langan hududning kuchli qizarishi va shishishi, balki qo'shma qo'shma qo'shma harakatlanish imkonsiz bo'lishi kerak.
Uchinchi bosqichga chiqish tavsiya etilmaydi, chunki ushbu bosqichda qo'shma tarkibdagi o'zgarishlar nogironlikka olib kelishi mumkin.
Muvaffaqiyatli davolash faqat dastlabki ikki bosqichda amalga oshiriladi, siz nafaqat deformatsiya va vayronagarchilik jarayonini to'xtata olasiz, balki kasallikdan butunlay qutulishingiz mumkin.
Shuni yodda tutingki, siz artrozning oqibatlaridan faqat o'zining dastlabki ikki bosqichida himoya qilishingiz mumkin. Ya'ni, siz ishlab chiqarilgan davolanish tufayli siz jismoniy zo'riqish bilan shug'ullanadigan va hayotning barcha quvonchlaridan zavqlanishingiz mumkin.
Albatta, oxirgi bosqich eng e'tiborsiz qoldirilgan, shuning uchun ba'zi qiyinchiliklar uning davolanishida yuzaga kelishi mumkin, ammo vaziyat hali ham umidsiz. Uchinchi bosqichda ham siz tizza bo'g'imlarining artr -rozini davolashingiz mumkin.
Kasallikning yo'nalishi hatto dam olishda ham etarlicha o'tkir og'riqlar bilan birga keladi, bundan tashqari, oqslik mavjud.
Oyoq nafaqat yuqori og'riqlar tufayli, balki deformatsiyalarni rivojlantirish tufayli odatda egilishni to'xtatadi.
Tizza bo'g'imlarining artrozining sabablari
Bunday jiddiy kasallikka olib kelishi mumkin bo'lgan hech qanday sabab yo'q.
Odatda ulardan bir nechtasi va ularning barchasi bir darajaga yoki boshqalarga qo'shilish holatiga ta'sir qiladi. Masalan, etarlicha kuchli yuk yoki jarohatlar tufayli xaftaga ta'sir qiladi.
Ya'ni, bu bunday kasallikning rivojlanishiga olib keladigan barcha omillar to'plami. Bizning skeletimiz ko'plab omillarga juda chidamli, faqat ular alohida ko'rinadigan bo'lsalar.
Agar ulardan bir nechtasi bo'lsa va ularning barchasi tizza bilan birga tizzaqa ta'sir qiladi, so'ngra birinchi alomatlar uzoq kelmaydi.
Artozni rivojlantirish uchun bunday sabablar mavjud:
- Metabolizmning buzilishi.
- Qo'shma shaklga aylanadigan bo'g'imning yallig'lanishi.
- Masalan, tizzalardagi katta yuk, professional dars bilan (eng tez-tez yugurishdir).
- Meniskusni olib tashlash uchun tizzada operatsiya o'tkazish.
- Tizning shikastlanishi.
Tizza bo'g'imlarining artizoz - alomatlar
Semptomlar haqida gapirganda, uni zudlik bilan ta'kidlash kerakki, ular hali ham azob-uqubatdir. Axir, biz unga e'tibor beramiz, shunda biz uning intensivligi sezilarli darajada oshganda.
Shunday qilib, boshida og'riq faqat yurganda paydo bo'ladi, u ahamiyatsiz bo'ladi. Kasallikka e'tibor bermaslik uzoq vaqt davomida o'tirish holatida uzoq vaqt qolishdan keyin og'riqning paydo bo'lishiga olib keladi.
Har qanday harakat bilan siqilish oyoq tomonidan eshitiladi, bu shunchaki qo'shma ba'zi o'zgarishlarni boshdan kechirayotganini anglatadi.
Bemor oyog'ini egish tobora qiyinlashmoqda, chunki bu jarayon juda og'riqli bo'ladi.
Keling, tizza bo'g'imlari artroziga hamroh bo'lgan asosiy alomatlar ro'yxatini ko'rib chiqaylik:
- Yallig'lanishning mavjudligi, bu xaftaga tushishga olib keladi.
- Tizzaning odatiy harakatchanligini kamaytirish.
- Qo'shma og'riq.
Tizlar bilan bog'lash - davolash
Siz kasallikdan faqat bir tarzda qutulishingiz mumkin deb o'ylamang. Davolash har tomonlama, bu bir necha tur turlaridan iborat degan ma'noni anglatadi. Shu tarzda, siz kerakli natijaga erishishingiz mumkin.
O'z-o'zini boshqarish butunlay chiqarib tashlanadi, chunki siz faqat sog'lig'ingizga zarar etkazishingiz mumkin. Shuning uchun, ushbu ishda shifokorga murojaat qilish majburiy bo'ladi.
Kerakli natijaga faqat murakkab davolash bilan erishish mumkin. Shu bilan birga, jarayon juda uzoq, shuning uchun sabrli bo'lishingiz kerak.
Terapiya dori-darmonlarni qabul qilishni, parhezga rioya qilish, qo'shma massaj, terapevtik mashqlar, shuningdek, ishlamaydigan bo'lmagan tibbiyotdan foydalanishni o'z ichiga oladi.
Jarrohlik aralashuv faqat eng ilg'or holatlarda buyuriladi. Bundan oldin, siz boshqa turdagi davolash usullari bilan shug'ullanishingiz mumkin, ular to'g'ri bajarilganda kerakli natijaga olib keladi.
- Yuklarni kamaytirish. Bunday holda, maxsus ortopedik tizzali prokladka yoki oddiy yog'och qamish bizga yordam beradi, bu tananing tortishish markazi sifatida xizmat qilishi mumkin.
- Giyohvand moddalarni iste'mol qilish. Bu to'g'ridan-to'g'ri og'riqli maydonga yoki ichkariga olingan malhamlar bo'lishi mumkin.
- Jarrohlik terapiyasi U entoproslarni (ichki protezni o'rnatish), osteotomiya (suyak deformatsiyasini yo'q qilish) yoki artroposkopiya (bo'g'iqlarning to'qimalarida kichik kesmalar yordamida o'rganish).
Chondropotektorlar tizza bo'g'imlari artozi
Kasallikdan qutulishning eng yaxshi usuli - bu xaftagni tiklash. Bu maxsus dorilar, ularning harakati bo'g'ilish jarayonini olib tashlash, shuningdek ularning yallig'lanish jarayonlarini olib tashlashga qaratilgan maxsus dorilar yordamida amalga oshiriladi.
Bunday dorilar "chokrotrotektori" deb nomlanadi va ular tarkibida glyukozamin va shondroin sulfat mavjud.
Agar glyuktozamin xaftagining to'liq sinteziga yordam bersa, tanadagi Honroitin tanada fosfor kaltsiy metabolizmini yaxshilaydi. Ushbu jarayonni tiklash qo'shma ga elastiklikni olish imkoniyatini beradi, aslida, uning yo'q qilinishini to'xtatadi.
Ushbu mablag'lar malham shaklida, ham planshetlar, kukun va in'ektsiya shaklida ishlab chiqariladi. Davolashning mumkin bo'lgan davolanish muddati kamida olti oy, birinchi oyda birinchi ijobiy natijalar kutish mumkin.
Tizlar bilan atash bilan davolash - xalq davolanishlari bilan davolash
Agar kasallik boshlang'ich bosqichda bo'lsa, unda odamlar kasallikni davolash uchun har qanday imkoniyatga ega. Esingizda bo'lsa, an'anaviy tibbiyot kasallik boshlangan bo'lsa, kuchsiz bo'ladi.
An'anaviy tibbiyot nimani anglatadi? Eng samaralilardan biri bu "Ferrit magnit". Qanday g'alati tuyulmasa, u bunday jiddiy kasallikni engishga yordam beradi.
Buni topish qiyin bo'lgani kabi qiyin emas, chunki bunday magnit har bir radio qabul qilgich ichida. Har kuni 20 daqiqa davomida og'riqli joyni massaj qilish kerak.
Bunday terapiya hatto eng kuchli og'riq bilan ham kurashishga yordam beradi. Ammo boshqa samarali usullar mavjud emas, bu esa dori-darmonlardan foydalanishisiz kasallikdan xalos bo'lishga yordam beradi.
- Apple sirka. Bir stakan suvda bunday sirkaning bir-ikki choy qoshig'i va umumiy hajmini uch dozaga ajratish kerak.
- Kungaboqar yog'i. Sizda ikki osh qoshiq moy kerak bo'ladi, uni olovda qizdirilishi kerak, so'ngra bu qo'shma qo'shma qismga ishqalashni boshlaydi.
- Burdo. O'simlikning etti barglarini tayyorlang, ularni mayda yuzaga yassi bilan tekis yuzaga qo'ying. Ularni panga joylashtiring va ularni qaynoq suv bilan to'king. Shikastlangan tizzada yog 'bilan to'ldirilgan, shundan keyin burdok barglari qo'llaniladi. Tiz yopish plyonkasidan foydalanib, zich matodan yasalgan sharf bilan mahkamlangan.
Uyda artrozni davolash
Yuqorida aytib o'tilganidek, dastlabki ikki bosqichda davolanishni uyda o'tkazilishi mumkin, ammo bunday holda hech kim shifokorning konsultatsiyasini bekor qilmagan.
Avval siz gimnastikani amalga oshirish bilan mustahkamlanishi kerak bo'lgan ovqatlanishingizni qilishingiz kerak. Shifokor odatda og'riqni engillashtirishga yordam beradigan mustaqil bo'lmagan dori-darmonlarni buyuradi.
Uyda artoz bilan tizza massaji
Oddiy massaj og'riqni engillashtirishga yordam beradi, uni mustaqil ravishda bajarishi mumkin. Ammo birinchi navbatda, professional massasi bilan suhbatlashish tavsiya etiladi.
Massajning davomiyligi yarim soat:
- To'shakda o'tiring va ta'sirlangan oyog'ini to'g'rilashga harakat qiling.
- Asta-sekin tizzani turli yo'nalishlarda urish.
- Bo'g'imlarning yon tomonlarini palmalar bilan ishqalang.
- Barmoqlaringiz bilan birga qo'shing.
Tiz bo'g'imlari artozi bilan parhez
Bo'limlaringiz funktsional imkoniyatlarini qaytarish uchun siz ovqatlanishingizni muvozanatlash, tez ovqatlanish va boshqa yog'li ovqatlarni tashlab ketishga harakat qilishingiz kerak.
Ratsion ustunlik qilishi kerak:
- Sut mahsulotlari (pishloq, tvorog).
- Sabzavot sho'rvalari.
- Yangi sabzavotlar va mevalar.
- Dengiz mahsulotlari.
- Semolin va guruchdan tashqari har qanday donlilar.
Tizlar bo'g'imining artizasi juda qiyin kasallik, bu unchalik oson emas, bu juda oddiy emas. Davolash uchun muhim shart - bu davolash usullarini o'z ichiga olgan murakkab terapiya. Siz giyohvand moddalarni davolash va an'anaviy tibbiyotga yordam so'rashingiz mumkin.